CLINICS & ARRANGEMENTEN

Een goede rijtechniek is de basis voor volledige controle over de fiets. En met die controle begint het mountainbikeplezier pas echt.

VOOR WIE ZIJN ONZE CLINICS?

Onze mountainbikeclinics zijn bestemd voor iedereen, dus van de beginner die voor de eerste keer gaat mountainbiken tot de gevorderde rijder die zijn grenzen nog meer wil verleggen.

De clinics zijn ingedeeld op 3 levels (zie hier onder).

De duur van de clinic kan variëren en zijn 15 tot 30 kilometer lang, afhankelijk van je conditie.

Het gaat niet om het aantal kilometers maar om de tijd die we nemen de vele nuttige tips en trucs voor te doen, uit te leggen en uitgebreid te herhalen.

De clinics starten in Appelscha en zullen plaatsvinden in het Drents-Friese Wold, maar ook andere locaties zijn in overleg mogelijk.

Benieuwd naar de mogelijkheden? (zie Arrangementen).

WELKE CLINIC IS GESCHIKT VOOR JOU.

LEVEL 1


Deze clinic is een kennismaking met het mountainbiken


Deze cilinic is geschikt voor;


  • Diegene die deze sport wil proberen,
  • De biker die minder dan een jaar geleden een MTB heeft gekocht,
  • De biker die na een lange afwezigheid van de routes het mountainbiken weer wil oppakken.


Doel van deze clinic is;


  • Gecontroleerd eenvoudige mtb-routes te leren rijden.


Onderdelen van de clinic zijn;


  • Basishouding,
  • Balans,
  • Remcontrole (incl noodstop),
  • Vlakke bochten,
  • Licht geaccidenteerd terrein (bultjes, wortels, kuilen).


Het hebben van een eigen mountainbike is niet noodzakelijk bij deze clinic.


Deze clinics vinden over het algemeen plaats in vrij vlak terrein.



LEVEL 2


Deze clinic voor de geoefende biker en is een vervolg op de Level 1 clinic.


Deze clinic is geschikt voor;


  • De geoefende biker met een eigen MTB (meer dan 1 jaar ervaring heeft met mountainbiken),
  • Diegene die een level 1 clinic heeft gevolgd .


Doel van deze clinic is;


  • Een korte herhaling van de belangrijkste technieken uit de level 1 clinic, zodat iedereen de basics weer helemaal scherp heeft,
  • We benadrukken meer dan in level 1, de dynamische rijstijl die het mountainbiken zo mooi maakt.


Onderdelen van de clinic zijn;


  • Herhaling Level 1,
  • Pumpen,
  • Snelle bochten techniek,
  • Efficiënt klimmen/dalen,
  • Wortelpasages,
  • Drop-offs & hop-ons.


Het hebben van een eigen mountainbike is niet noodzakelijk bij deze clinic.



Deze clinics vinden over het algemeen plaats in meer heuvelachtig terrein.


LEVEL 3


Deze clinic is voor de gevorderde biker en is een vervolg op de Level 2 clinic.


Deze clinic is geschikt voor;


  • De biker die al meer dan 2 jaar actief aan het mountainbiken is,
  • Voor diegene een Level 2 clinic heeft gevolgd en zijn/haar skills naar een hoger niveau wil tillen.
  • De biker die naar het buitenland gaat of moeite heeft met technische passages.


Doel van deze clinic is;


De gevorderde biker goed voor te bereiden op technische passages in bike-parks en buitenlandse routes.


Onderdelen van de clinic zijn;


  • wortelpassages/rockgardens,
  • Grotere drops,
  • Scherpe switchbacks,
  • Bunny-hop en nog veel meer!


Het hebben van een eigen mountainbike is ook bij deze clinic een voorwaarde. Een dropperpost is aan te raden.


Deze clinics worden gegeven op heuvelachtig terrein of in bikepark-achtige settings.


WAT KUNT U TIJDENS EEN CLINIC VERWACHTEN?

MOGELIJKHEDEN

Voor elke groep zal de doelstelling anders zijn, namelijk techniektraining, conditietraining, gezellig samen sporten, genieten van de natuur of een combinatie van dit alles.
Daarom bepalen wij vooraf, samen met u, wat de doelstelling is en stemmen
wij daarop het programma af.

TECHNIEK
  • Uitleg basisafstelling/werking & veiligheidscheck v.d. fiets/helm
  • Warming-up
  • Houding en kijken tijdens het fietsen
  • Balans & rem oefeningen
  • Bochten techniek
  • Wortels en hindernissen onderweg
  • Klimmen incl. schakelen
  • Gecontroleerd afdalen
  • Door mul zand fietsen
  • Tips voor onderweg
  • Uitleg onderhoud

GENIETEN & ONTSPANNEN

De aangeleerde technieken gaan wij toepassen op een speciaal voor u uitgekozen deel van de aangelegde mtb-routes.

We passen het tempo aan zodat u kunt genieten van de sport en de mooie natuur.

Mocht u nog speciale wensen hebben, dan is er heel veel mogelijk mits de veiligheid niet in het gedrang komt.


ARRANGEMENTEN
 MOTIVATIES VAN EEN MOUNTAINBIKER!

GENIET


GENIET VAN DE NATUUR

ONTSPAN


UITLAADKLEP VOOR HET DAGELIJKS LEVEN

VERBETER


RIJVAARDIGHEID VERBETEREN

ONTDEK


ONTDEK NIEUWE ROUTES EN GEBIEDEN
Share by: